Le coaching psychocorporel

Dans mes séances de coaching psychocorporel, je vous propose un accompagnement personnalisé dans le but d’améliorer votre état de santé et de bien-être de manière durable.

Le coaching que je vous propose est holistique, dans le sens où nous travaillons à différents niveaux : psychologique, émotionnel, énergétique et corporel. Grâce à ma formation dans les domaines de la psychologie, du shiatsu, du watsu et du mouvement libre, je vous propose un large éventail d’outils pour définir ensemble la formule qui répondra au mieux à votre demande.

L’objectif est que vous puissiez mettre en place les changements nécessaires pour améliorer des aspects concrets de votre vie personnelle ou professionnelle ou, tout simplement, votre bien-être et votre santé de manière globale.

Nous avançons étape par étape dans le changement des croyances limitantes, à la découverte de vos talents et dons cachés et dans l’acquisition des compétences qui vous permettront d’atteindre vos objectifs, pour une vie plus harmonieuse et épanouie, à l’écoute de vos valeurs et de votre corps.

Soutenir et accompagner dans des périodes particulièrement stressantes (changement de travail, préparation d’un examen/concours, etc.).
Accompagner dans la mise en place d’un projet.
Aider dans l’acquisition de nouvelles habitudes (activité physique, réduction ou arrêt du sucre, du tabac ou d’autres substances addictives, etc.).
Développer des compétences ou des talents inexplorés.
Apprendre à écouter son corps et à respecter ses besoins.
Renforcer et assouplir son corps.
Apaiser son mental.
Accueillir et bien vivre ses émotions.
Mieux dormir, manger, bouger, s’organiser… au quotidien.
Gagner en confiance en soi.
Améliorer ses relations personnelles.
Tout autre objectif qui vous tienne à cœur.